ভোজনরসিক বাঙালির খাদ্যতালিকায় রিচ ফুড বা মসলাযুক্ত খাবারের আধিক্য সবসময়ই থাকে। ফলে গ্যাস, অম্বল বা বদহজমের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে দামি ওষুধের চেয়ে প্রাকৃতিকভাবে তৈরি ‘টক
আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি হৃদযন্ত্র। এটি ঠিকভাবে কাজ না করলে শরীরের অন্যান্য অঙ্গ ধীরে ধীরে দুর্বল হয়ে পড়ে। কিন্তু ব্যস্ততার কারণে আমরা হয়তো সেটি ঠিকভাবে বুঝতেই পারি না।
বিয়ে জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়। একসঙ্গে আমৃত্যু পথচলার অঙ্গীকারে গড়ে ওঠা সম্পর্কের ভেতরে থাকে ভালোবাসা, অভিমান, খুনশুটি, প্রত্যাশা ও ত্যাগ। কিন্তু যখন সেই সম্পর্কে তৃতীয় কেউ প্রবেশ করে তখন তা
যত খুশি তত খাও বা বুফে অফার দেখলেই জিভে জল আসে না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুস্কর। কম খরচে কয়েক ডজন পদের সমাহার সাধারণ গ্রাহকের কাছে সবসময়ই আকর্ষণীয়। কিন্তু দিনশেষে
বাজার থেকে শাকসবজি কিনে এনেই রান্না করা যায় না। তাতে এত পরিমাণ ময়লা থাকে যে, খেলেই পেট খারাপ হবে। এমনকী কাঁচা তরকারি না ধুয়ে ফ্রিজেও ঢোকানো যায় না। শাকসবজি, ফল
ইফতারের পর ক্লান্ত লাগা বা আলসেমি লাগা খুবই স্বাভাবিক বিষয়। মূলত ভারী খাবার, রক্তে শর্করার পরিবর্তন, পানিশূন্যতা এবং হজম প্রক্রিয়ার কারণে এমন হয়ে থাকে। তাহলে কী করবেন? একসঙ্গে অনেক খাবার
অন্য খাবার যাই খাওয়া হোক, পেটে ভাত না পড়া পর্যন্ত যেন বাঙালির তৃপ্তি মেলে না। তাই চিকিৎসক ভাত খাওয়া কমাতে বললেই বেশির ভাগ মানুষের মুখ ভার হয়ে যায়। এটি শরীরে
সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর শরীর যেন প্রায় ভেঙে পড়ে, ক্লান্তি শুরু হয় এবং দুপুরের আগেই চোখ ঘুমে ভারি হয়ে যায়। কারো কারো আবার মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা ও দুর্বলতা অনুভব
শীতের জনপ্রিয় সবজি ফুলকপি, বাঁধাকপি ও ব্রকলি পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ হলেও এগুলো সবার জন্য সমানভাবে উপকারী নয়। নির্দিষ্ট কিছু শারীরিক সমস্যায় ভুগছেন—এমন মানুষের ক্ষেত্রে এসব সবজি খেলে উল্টো অস্বস্তি বা স্বাস্থ্যঝুঁকি
সুস্থ থাকতে পানি যে কতটা জরুরি, তা আমরা সবাই জানি। শরীরে পানির ঘাটতি হলে ক্লান্তি, মাথাব্যথা, হজমের সমস্যা থেকে শুরু করে নানা রোগ দেখা দিতে পারে। কিন্তু আশ্চর্যের বিষয় হলো
