মাথার ত্বকের পুষ্টি আর চুলের বৃদ্ধিতে তেলের গুরুত্ব অপরিসীম। আদিকাল থেকেই আমাদের দাদী-নানীরা রাতে চুলে তেল মেখে পরদিন সকালে শ্যাম্পু করার পরামর্শ দিয়ে আসছেন। কিন্তু বর্তমান যুগের দূষণ আর জীবনযাত্রার
আরো পড়ুন...
রান্নাঘরের মশলা হিসেবে হলুদের পরিচিতি বিশ্বজুড়ে। তবে রান্নার স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও কাঁচা হলুদের রয়েছে অনন্য সব ওষধি গুণ। যুগ যুগ ধরে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে কাঁচা হলুদকে ‘প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক’ হিসেবে গণ্য করা
রান্নাঘরের অতি পরিচিত একটি মশলা মেথি। পাঁচফোড়ন থেকে শুরু করে বিভিন্ন তরকারিতে আমরা মেথি ব্যবহার করি। তবে মেথি কেবল স্বাদের জন্যই নয়, এটি স্বাস্থ্যের জন্য এক মহৌষধ। বিশেষ করে রক্তে
চিয়া সিড বা চিয়া বীজ বর্তমানে ‘সুপারফুড’ হিসেবে বিশ্বজুড়ে সমাদৃত। বর্তমান সময়ে স্বাস্থ্য সচেতনদের কাছে সবচেয়ে জনপ্রিয় নাম ‘চিয়া সিড’। আকারে ছোট হলেও এর পুষ্টিগুণ আকাশচুম্বী। মরুভূমিতে জন্মানো সালভিয়া হিশপানিকা নামক
তীব্র রোদ হোক কিংবা মেঘলা আকাশ-ত্বকের সুরক্ষায় সানস্ক্রিন এখন আর কোনো বিলাসিতা নয়, বরং অপরিহার্য। অনেকেই মনে করেন শুধু রোদে গেলেই সানস্ক্রিন মাখা প্রয়োজন, কিন্তু চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনের বেলা
