শরীরের শক্তির প্রধান উৎস হলো গ্লুকোজ বা রক্তে থাকা শর্করা। কোনো কারণে রক্তে এই শর্করার মাত্রা কমে গেলে শরীর ও মস্তিষ্ক সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। সঠিক সময়ে ব্যবস্থা না
ক্যানসার শব্দটির সঙ্গেই জড়িয়ে আছে এক অজানা আতঙ্ক। আর এই ক্যানসার যখন শরীরের পরিপাকতন্ত্রের অংশ মলাশয় বা কোলনে বাসা বাঁধে, তখন তাকে বলা হয় কোলন ক্যানসার। বর্তমানে খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার
শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি এবং ক্লান্তি কাটাতে অনেকেই নিয়মিত ভিটামিন বি৩ বা নিয়াসিন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন। বিশেষ করে কেমোথেরাপির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সামাল দিতে অনেক ক্যানসার রোগীও এটি ব্যবহার করে থাকেন। তবে সম্প্রতি
আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি। রক্ত পরিষ্কার রাখা থেকে শুরু করে শরীরে খনিজ লবণের ভারসাম্য বজায় রাখা-সবই করে এই অঙ্গটি। কিন্তু পর্যাপ্ত পানি পান না করা এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার
আধুনিক জীবনযাপন এবং অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়া বা ডায়াবেটিস এখন ঘরে ঘরে। জীবনভর ওষুধ বা ইনসুলিনের ওপর নির্ভরশীল না হয়ে শুরু থেকেই সচেতন হলে এটি নিয়ন্ত্রণে
চল্লিশ বছর বয়স পার হওয়ার পর পুরুষদের শরীরে হরমোনজনিত পরিবর্তনসহ বেশকিছু শারীরিক জটিলতা উঁকি দিতে শুরু করে। জীবনযাত্রার অনিয়ম আর কাজের চাপে অনেকেই নিজের স্বাস্থ্যের দিকে নজর দেওয়ার সময় পান
বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস ২০২৬ এবং বাংলা নববর্ষ ১৪৩৩ উপলক্ষে সিড ফাউন্ডেশনের উদ্যোগে এবং ‘নিরাপদ চিকিৎসা চাই (নিচিচা)’-এর সহযোগিতায় আজ সকালে রাজধানীর মুগদায় জে.এস গ্রামার হাই স্কুল প্রাঙ্গণে দিনব্যাপী একটি ফ্রি
একটি নতুন প্রাণের আগমনের প্রতীক্ষা যেকোনো দম্পতির জীবনের শ্রেষ্ঠ সময়। কিন্তু দীর্ঘ চেষ্টার পরও যখন সন্তান লাভের স্বপ্ন সফল হয় না, তখন বিষণ্ণতা আর সামাজিক চাপ দম্পতিকে ঘিরে ধরে। চিকিৎসা
বিশ্বজুড়ে অকাল মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হিসেবে চিহ্নিত তামাক। সিগারেট বা বিড়ির মতো ধোঁয়াযুক্ত তামাকের পাশাপাশি জর্দা, গুল বা খৈনীর মতো ধোঁয়াবিহীন তামাকও শরীরের জন্য সমানভাবে বিপজ্জনক। জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে,
আধুনিক জীবনযাত্রায় অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারের ভিড়ে আমরা প্রায়ই শরীরের জন্য অপরিহার্য কিছু পুষ্টি উপাদান ভুলে যাই। এর মধ্যে অন্যতম হলো ‘ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড’। শরীর নিজে এটি তৈরি করতে
