স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী সরদার মো. সাখাওয়াত হোসেন বলেছেন, সরকার নির্বাচনি ইশতেহার বাস্তবায়নের উদ্যোগ নিয়েছে। সোমবার (১৬ মার্চ) নরসিংদীর মনোহরদীতে জলাশয় সংস্কার ও পানি ব্যবস্থাপনা উন্নয়নের জন্য ‘মহিষাখালী খাল
পিরিয়ডের রক্ত বা মাসিকের রক্তকে দীর্ঘকাল ধরে কেবল শরীরের ‘বর্জ্য’ হিসেবে গণ্য করা হলেও, আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান এখন একে দেখছে সুস্থতা পরিমাপের ‘স্বর্ণখনি’ হিসেবে। এন্ডোমেট্রিওসিস থেকে শুরু করে ডায়াবেটিস, জরায়ু ক্যান্সার,
সারাদিন রোজা রাখার পর এক গ্লাস ঠান্ডা পানীয় শরীরে তৃপ্তি এনে দেয়। ঠান্ডা পানীয় শরীরকে ভেতর থেকে হাইড্রেট এবং শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করে। ঠান্ডা ভাব কমে প্রকৃতিতে এখন একটু একটু
বর্তমানে অনিয়মিত জীবনযাপন এবং খাদ্যাভ্যাসের কারণে হৃদরোগ বা হার্টের সমস্যা ঘরে ঘরে দেখা দিচ্ছে। তবে সামান্য সচেতনতা এবং জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন আনলে হার্টকে দীর্ঘকাল সুস্থ রাখা সম্ভব। হৃদপিণ্ড আমাদের শরীরের
গর্ভবতী মায়েদের জন্য রোজা রাখা একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত। ইসলামি শরিয়তে গর্ভবতী ও দুগ্ধদানকারী মায়েদের জন্য বিশেষ শিথিলতা থাকলেও, অনেক মা শারীরিক সক্ষমতা অনুযায়ী রোজা রাখতে চান। তবে এই সময়ে নিজের
রমজানে দীর্ঘ সময় উপবাসের ফলে শরীরে যেন পুষ্টির ঘাটতি না হয়, সেদিকে খেয়াল রাখা অত্যন্ত জরুরি। সঠিক খাবার নির্বাচন করলে ক্লান্তি এড়িয়ে সুস্থভাবে রোজা রাখা সম্ভব। দীর্ঘ সময় না খেয়ে
রমজানে সেহরি, ইবাদত এবং কর্মব্যস্ততার কারণে ঘুমের স্বাভাবিক রুটিনে বড় পরিবর্তন আসে। পর্যাপ্ত ও সঠিক সময়ে ঘুম না হলে ক্লান্তি, মেজাজ খিটখিটে হওয়া এবং হজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। রমজানে
শীতের বিদায় আর গরমের আগমনের এই সন্ধিক্ষণে আবহাওয়া দ্রুত পরিবর্তিত হয়। বাতাসের আর্দ্রতা ও তাপমাত্রা বাড়ার সাথে সাথে বিভিন্ন ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া সক্রিয় হয়ে ওঠে। ফলে বসন্তকালে সাধারণ সর্দি-কাশি থেকে
রোদেলা দুপুরের তপ্ত রোদ হয়তো আমাদের বিরক্ত করে; কিন্তু ভোরের নরম রোদ বা বিকেলের মিষ্টি রোদ আমাদের শরীরের জন্য এক মহৌষধ। আধুনিক যান্ত্রিক জীবনে আমরা চার দেয়ালের মাঝে বন্দি হয়ে
রমজান মাসে খেজুরের চাহিদা থাকে আকাশচুম্বী। এর পেছনে প্রধানত ধর্মীয় ও পুষ্টিগত কিছু কারণ রয়েছে। ইসলাম ধর্মে রমজান মাসের ইফতারে খেজুর খাওয়ার বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। নবী করিম (সা.) খেজুর দিয়ে
